Ascolta la Playlist HWASONG Training

Botti o meglio: "Botte di Capodanno!!!"

ASD Hwasong e ASD Città dei Ragazzi vi invita all’evento “Botte di Capodanno!”  28 dicembre: UN POMERIGGIO DI ALLENAMENTO FRA LE ASSOCIAZIONI ASD HWASONG E ASD CITTA’ DEI RAGAZZI. GIOCO E COMBATTIMENTO A SQUADRE CON LE CORAZZE ELETTRONICHE 
 

STAGE ACROBATICA PER ARTI MARZIALI PRE NATALIZIO

Quinto appuntamento (il primo della stagione)!!!! Un gran evento per gli appassionati di arti marziali Acrobatiche.
 

Open week del benessere

Questa settimana dedicala a Te !Da martedì 17 febbraio a venerdì 20 febbraio ti invitiamo alla presentazione dei nostri corsi con la "open week". Una opportunità per scoprire la tipologia di lezione più adatta alle tue esigenze  FUNCTIONAL & TONE:"Un percorso di energia pura" Lezione basata sui principi dell'allenamento funzionale, dove, attraverso esercizi di intensità variabile, vengono sviluppate forza, coordinazione muscolare, equilibrio e mobilità articolare.   DYNAMIC YOGA:"Un'esperienza intensa, che coinvolge sia corpo che mente" Lezione di yoga dinamico basata sui principi del Vinyasa che attraverso movimenti fluidi e continui, ritmati dal flusso del respiro, aiuta non solo a ritrovare equilibro e concentrazione ma anche a rinforzare muscoli e articolazioni.    POSTURAL & PILATES:"Un percorso volto al ritrovamento degli equilibri sia muscolari che mentali" Lezione mirata alla correzione e al mantenimento della postura attraverso l'utilizzo del metodo Fletcher pilates. Questa tecnica permette di rinforzare i muscoli stabilizzatori e di riacquisire un corretto allineamento del corpo utilizzando anche diverse tecniche respiratorie. "L' allenamento fisico è il primo requisito per arrivare alla felicità. La nostra interpretazione di allenamento fisico è la realizzazione e il mantenimento di un corpo uniformemente sviluppato con una mente sana, totalmente in grado di portare avanti in maniera naturale, facile e soddisfacente i nostri vari e molti compiti giornalieri con un entusiasmo e piacere costanti"J.H Pilates da "Return life to contrology" ORARI : MARTEDÌ 16 : h 18:45-19:45 POWER YOGAMERCOLEDÌ 17: h. 19-20 POSTURAL & PILATESGIOVEDÌ 18: h 18-19 FUNCTIONAL & TONEVENERDÌ 19: h 18-19 POWER YOGA h.19-20 POSTURAL & PILATES 
 

Stage HAPKIDO E DFESA PERSONALE

STAGE DI HAPKIDO E KUMDO. A genova nella nostra palestra si terra' un seminario di due giorni con il Maestro Jang Hee Chang . Insegnante delle forze di polizia a Bucarest. Lo stage sarà incentrato sulla difesa personale e sul Kumdo (spada coreana). Particolarmente indicato per la difesa personale sia femminile che per gli addetti alla sicurezza pubblica.Un'occasione unica.20-21 febbraio.
 

1°Festa di Quartiere "SAN MARTINO IN PIAZZA"


Il municipio 8 Medio Levante e le Associazioni che operano nel quartiere di San Martino organizzano Una giornata di festa in Piazza Remondini con lo scopo di rivitalizzare la zona e il quartiere. Sport, Giochi e divertimento.Associazioni presenti alla manifestazione: ASD HWASONG, ASD DOJO DAYTO RYU, ASD GLAMOUR FITNESS, Il sogno di Tommi,Associazione Culturale Bambù,Amici Santa Chiara, Croce Bianca, AVIS, .... e tante altre. Programma delle attività tenute dalle associazioni del Centro SOTTOSTRADA, di Sal. Superiore della Noce, che saranno presenti alla FESTA DI QUARTIERE "SAN MARTINO IN PIAZZA"h.15:30 Taekwondo Bambini : Dimostrazioni, giochi e prove per chi vuole avvicinarsi a questa affascinante Arte Marziale e Sport Olimpico (a cura ASD HWASONG) h.16:00 Dimostrazione di Jujitsu ( a cura ASD DOJO DAYTO RYU) h.16:30 Dimostrazione di Taekwondo e Spada Coreana "Haidong-Gumdo" (a cura ASD HWASONG) h.17:00 Dimostrazione di FITNESS (a cura ASD GLAMOUR)    Posted by Bruno Cavanna on Martedì 7 aprile 2015
 

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